อาหารเสริม

ขอเมนูอาหารเสริมที่ทำจากนมแม่

22 มิถุนายน 2560
แชร์ให้เพื่อน

ขอเมนูอาหารเสริมที่ทำจากนมแม่

โดย – บี มามี๊ต่าต๋า

มีหลายเมนูให้เลือกได้มากเลยค่ะ

ซุปข้าวโพด เครื่องปรุง ข้าวโพด นมสดหรือนมแม่ เนยละลาย น้ำซุปไก่ แป้งข้าวโพด เกลือป่น

1. ข้าวโพดต้มสุกยีผ่านกระชอน หรือ ใส่เครื่องปั่น

2. นำข้าวโพด นมสดหรือนมแม่ เนยละลาย น้ำซุปไก่ และเกลือป่นเล็กน้อย ตั้งไฟอ่อน ๆ จนเดือด

3. ละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำเย็นใส่ในหม้อซุปต้มต่อจนแป้งสุกใส

หมายเหตุ อาจดัดแปลงโดยใช้ผักอื่น เช่น ถั่วลันเตา แทนก็ได้ ใส่ไข่แดงต้มสุกเพิ่มเติม ถ้าซุปใส่อาจเติมแป้งข้าวกล้องลงไป

 

ไข่ตุ๋นหมูสับ

1. เครื่องปรุง ไข่ไก่ น้ำซุป เนื้อหมูสับละเอียด ตำลึงสับหยาบ เกลือป่น

2. ส่วนผสมมีไข่ไก่ น้ำซุป นมแม่ เนื้อหมูสับละเอียด ตำลึงสับหยาบ เกลือป่นเล็กน้อย ตีพอให้เข้ากัน (คนมากเดี๋ยวไข่เป็นรูพรุน) นำไปนึ่งประมาณ 25 นาทีจนสุก

หมายเหตุ – อาจประยุกต์ด้วยการเติมเต้าหู้หลอดหันลูกเต๋าชิ้นเล็ก ๆ หรือผสมข้าวสวยนุ่ม ๆ ลงไปเพื่อให้ลูกได้อาหารพวกแป้งเพิ่มขึ้น

 

ซุปเห็ดใส่แฮม

ไข่ตุ๋น

(ขอขอบคุณแม่ปอสำหรับเมนูอาหารนมแม่ค่ะ)

Admin
มูลนิธิศูนย์นมแม่
บทความที่เกี่ยวข้อง
ปัญหาติดจุก (NIPPLE CONFUSION)
ต้องจับลูกเรอหลังกินนมทุกครั้งหรือไม่ ถ้าสะอึกจะทำอย่างไรดี
น้ำนมแม่แช่แข็งไว้ มีกลิ่นหืน จะเสียไหม