โดยหลักแล้วการปั๊มนมนั้นทำได้หลายวิธี ข้อดี ข้อเสีย ข้อจำกัดต่าง ๆ กันไป สามารถเลือกใช้ให้เหมาะสมกับความพึงพอใจของแต่ละคน
บีบน้ำนมด้วยมือ (ดูได้ที่ http://www.thaibreastfeeding.org/content/view/176/94/ )
เครื่องปั๊มแบบมือ (manual)
เครื่องปั๊มแบบไฟฟ้า
เครื่องปั๊มนม
ถ้าคุณแม่ไม่ถนัดการบีบน้ำนมด้วยมือ และสะดวกที่จะใช้เครื่องปั๊มมากกว่า ก็ควรหาข้อมูลและพิจารณาให้ดีก่อนเลือกซื้อ
เครื่องปั๊มนมมีทั้งแบบที่ใช้มือ แบตเตอรี่และไฟฟ้า มีทั้งที่ปั๊มได้ทีละข้างและทั้งสองข้าง ซึ่งมีหลักการเลือกง่ายๆ ดังนี้
- ทำความสะอาดง่าย
- กรวยมีขนาดพอดีกับเต้านม รู้สึกสบายขณะใช้ ไม่ทำให้หัวนมเจ็บหรือทำให้ผิวหนังถลอก
- ใช้ง่าย ไม่ยุ่งยาก
- ถ้าจะต้องนำไปที่ทำงานด้วย ควรเลือกชนิดพกพาสะดวก
- ประสิทธิภาพดี ปั๊มน้ำนมออกได้มากโดยใช้เวลาน้อย
- ค่าใช้จ่ายอื่นไม่สูง เช่น ไม่กินไฟหรือแบตเตอรี่
- มีเอกสารแนะนำวิธีใช้ที่ชัดเจนและเข้าใจง่าย
- มีอะไหล่ กรณีชำรุดบางส่วนไม่ต้องซื้อใหม่ทั้งชุด
- ชนิดปั๊มได้ครั้งละ 2 ข้าง จะสะดวกรวดเร็วกว่า และกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนโปรแลกตินได้มากกว่า แต่ราคาก็สูงกว่าด้วย
- เปรียบเทียบ ข้อดี ข้อเสีย สำหรับวิธีบีบเก็บด้วยมือและเครื่องปั๊มนมแต่ละแบบ
บีบเก็บนมด้วยมือ
เครื่องปั๊มแบบมือ (manual)
เครื่องปั๊มแบบไฟฟ้า
ราคา
ของฟรี
ปานกลาง (ร้อย – พัน)
แพงถึงแพงมาก (หลายพัน – หลายหมื่น)
ขนาด การพกพา
ไม่ต้องพก
ปานกลาง
เครื่องรุ่นดี ๆ มักจะใหญ่
ข้อจำกัดในการใช้งาน
ทำได้ทุกสถานที่
ทำได้ทุกที่
ต้องอยู่ในบริเวณที่มีปลั๊กไฟ ยกเว้นสามารถใช้ถ่านไฟฉายได้ แต่ความแรงจะเบากว่ามาก
การทำความสะอาด
ง่าย แค่ล้างมือฟอกสบู่
ล้าง ต้ม/นึ่ง ฆ่าเชื่อโรค
ล้าง ต้ม/นึ่ง ฆ่าเชื่อโรค
ความคงทน
ไม่มีเสีย ไม่มีแตกหัก ไม่มีลืม
สามารถเสียหายได้ ลืมได้
เสียหายได้ง่ายกว่าลืมได้
ความเจ็บ
ปรับความหนักเบาได้ตามความพอใจ ไม่เจ็บ
ปั๊มโดยการดูด (ดึง) ที่หัวนมออกมา บางคนอาจจะเจ็บ หัวนมอาจเป็นแผลแตกได้
ปั๊มโดยการดูด (ดึง) ที่หัวนมออกมา บางคนอาจจะเจ็บ หัวนมอาจเป็นแผลแตกได้
เกลี้ยงเต้า
เกลี้ยงที่สุด
น้อยกว่าแบบอื่น
ดีกว่าเครื่องปั๊มมือ แต่สู้บีบน้ำนมด้วยมือไม่ได้
กระตุ้นการสร้างน้ำนม
ดีที่สุด เพราะใช้วิธีกดที่กระเปาะน้ำนมบริเวณลานหัวนม เลียนแบบการดูดนมของลูก
ปานกลาง
ปานกลาง
ความยากง่าย
ควรรับการฝึกจากคลินิกนมแม่ อาจพุ่งเลอะเทอะ แต่มีเทคนิกแก้ไขได้
เสียง
ไร้เสียง
มีเสียงบ้าง แต่ไม่ดังนัก
ค่อนข้างดัง
อื่น ๆ
ใช้งานได้ในกรณีฉุกเฉิน
มือจะว่าง สามารถทำงานอื่นไปได้ในขณะปั๊มนม- เครื่องบางรุ่นสามารถปั๊มได้ 2 เต้าพร้อม ๆ กัน
ก่อนตัดสินใจซื้อเครื่องปั๊มนม แนะนำให้ลองยืมมาใช้ให้แน่ใจว่าชอบก่อนแล้วค่อยซื้อ เพราะบางคนซื้อมาใช้แล้ว ไม่ถูกใจ การปั๊มน้ำนมนั้น ถ้าทำพร้อม ๆ กับที่ลูกดูดนมอีกข้าง หรือปั๊มพร้อมกัน 2 ข้างจะทำให้น้ำนมออกดีขึ้น และกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้นค่ะ การกระตุ้นที่หัวนม ลานนม จินตนาการว่าลูกกำลังจะกินนม (บิวท์อารมณ์หน่อย) ให้เกิดอาการ let down จะรู้สึกเสียว ๆ จี๊ด ๆ เหมือนตอนน้ำนมกำลังจะไหลเวลาที่ลูกดูด แล้วค่อยปั๊ม จะทำให้น้ำนมออกง่าย และเร็ว ถึงแม้คุณแม่จะเลือกใช้เครื่องปั๊มนม แต่ถ้าได้ฝึกบีบน้ำนมด้วยมือไว้เผื่อใช้ในกรณีฉุกเฉินด้วยก็จะดีค่ะ
ดูวิธีบีบเก็บน้ำนมด้วยมือได้ในวิดีโอชุดที่ 4 และวิธีปั๊มนมพร้อมกัน 2 ข้างแบบประหยัดได้ในวิดีโอชุดที่ 9 และวิธีปั๊มพร้อมลูกดูดได้ที่