พัฒนาการเด็ก

สร้างสุขให้ลูกรัก

21 มิถุนายน 2560
แชร์ให้เพื่อน

สร้างสุขให้ลูกรัก

ทอล์คโชว์โดย พญ.จิตรา วงศ์บุญสิน 14 กพ 58 ในงาน พลังรักนมแม่ ครั้งที่ 1

พญ. จิตรา หรือ หมอเป็ด เป็นกุมารแพทย์ ที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และได้เลี้ยงลูกทั้งสองคนจนประสบความสำเร็จอย่างสูง วันนี้หมอเป็ดได้ให้เกียรติมาพูดให้เราฟัง ว่า จะสร้างสุขให้ลูกรัก ได้อย่างไร

 

เราจะใช้อะไรวัดความสุข ไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ที่จะใช้วัดความสุขได้ เพราะเป็นความรู้สึกที่แต่ละคนรับรู้ได้ในสมองของตนเอง ซึ่งก็ขึ้นกับกรรมพันธุ์และการเลี้ยงดู 50 % ของความสุขขึ้นกับระดับที่ตั้งไว้ในสมองตั้งแต่แรกเกิด คือ Set Point ที่ควบคุมโดย Left Prefrontal Cortex หรือที่เรียกง่ายๆว่า Happpiness Center ศูนย์รับรู้ความสุข กับพันธุกรรม หรือ gene ที่เกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้า ( Depression Gene) 10% เป็นความสุขระยะสั้น ที่ขึ้นกับเหตุการณ์รอบตัว (Circumstance or Situation)เช่น ซื้อของเล่นให้ทุกวัน พาไปที่ที่อยากไป ห้ามใครดุลูก เวลาเล่นเกมส์ให้ลูกชนะเสมอ 40% เกิดจากความตั้งใจ เป็นความสุขระยะยาว(Sustain Happiness)

1. มีสัมพันธภาพที่ดีกับครอบครัวและคนรอบข้าง

2. รู้สึกบุญคุณในสิ่งที่ได้รับ

3. อยู่กับปัจจุบัน

4. ดูแลตัวเองดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน

5. ให้ความช่วยเหลือ / รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น

6. ให้อภัย forgiveness

7. ไม่เปรียบเทียบทางสังคม

Concept ของ Renzuli :ความสุขในโลกแห่งความเป็นจริง IQ ดี EQ เยี่ยม คนที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต เกิดจาก EQ ( ความฉลาดทางอารมณ์) 40% , ความมุ่งมั่น และความสามารถในงานที่ทำ (“Work Competent) 40% จาก IQ เพียง 20% เท่านั้น

เลี้ยงลูกอย่างไรให้ลูกมีความสุข ?

1. ให้ความรักที่ไม่มีข้อแม้ (Unconditional Love) ไม่ว่าลูกจะเกิดมามีลักษณะเช่นใด ก็ต้องยอมรับและรักเขาอย่างที่เขาเป็น

2. สร้างความไว้วางใจ ( Trust)เมื่อใดที่ลูกไว้วางใจเรา จะเลี้ยงดูได้ง่ายขึ้น และใช้ค่าใช้จ่ายลดลง

3. ให้เกียรติคำพูด ทำตามกติกา และคำพูดที่ได้พูดไว้ และทำอย่างคงเส้นคงวา

4. ให้โอกาสลูก โดยไม่คาดหวัง เช่น ส่งลูกไปเรียนในเรื่องที่ลูกสนใจ เปิดโอกาสให้ลูก แต่ไม่ต้องคาดหวังว่าจะได้ผลอย่างไร ถ้าลูกสนใจและตั้งใจจริง เขาจะได้รับผลที่ดีเองเราไม่ต้องไปพร่ำบอก

 

ถอดความจากการบรรยายโดย

พญ. กรรณิการ์ บางสายน้อย และ

พญ. ศิริพัฒนา ศิริธนารัตนกุล

Admin
มูลนิธิศูนย์นมแม่
บทความที่เกี่ยวข้อง
ดูดนิ้วมากไป ไม่ดีนะ (ดูดนมแม่ดีกว่า)
ทีวี อันตรายใกล้ลูกน้อย ตอนที่ 2
ฟันเด็กจะขึ้นอย่างไร เมื่อไหร่