จิปาถะ : สำหรับแม่

เมื่อลูกมีท่าดูดนมผิดวิธี ส่งผลให้คุณแม่เจ็บหัวนม   คุณหมอแจ๊ค นิวแมน กุมารแพทย์ชื่อดังระดับโลกด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีผลงานวิจัยและค้นคว้าจำนวนมาก ได้เคยพูดถึงปัญหาที่พบบ่อย คือ การที่คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะรู้สึกเจ็บหัวนม ซึ่งสาเหตุที่เจอส่วนใหญ่ คือ ทารกมีท่าดูดนมที่ไม่ถูกต้อง ภาพที่ 1 เป็นท่าดูดนมที่ถูกวิธี ภาพที่ 2 เมื่อคุณแม่ได้ปรับท่าให้เป็น asymmetric latch ให้เหมือนกับภาพที่ 1 อาการเจ็บหัวนมของคุณแม่จะหายไปเลย ในภาพ asymmetrical latch คางชิดนม แต่จมูกไม่ชิด ขากรรไกรล่างและลิ้นของลูกจะสามารถกระตุ้นเต้านมบริเวณนั้น ทำให้เกิดมีการสร้างการหลั่งน้ำนมได้ดี และคุณแแม่จะไม่รู้สึกเจ็บ ตรงข้ามกับภาพที่ 2 เมื่อลูกมีท่าดูดนมไม่ถูกวิธี จมูกชิดกับเต้านม แต่คางไม่ชิด ขากรรไกรบนไม่ขยับ การกระตุ้นทำได้ไม่ดีเท่า และขากรรไกรล่างและลิ้นก็อยู่ตื้นๆ เวลาลูกดูดนม แม่จึงรู้สึกเจ็บที่หัวนมอย่างมาก ลองทบทวนและปรับท่าดูดนมของลูกให้ถูกวิธีกันเถอะค่ะ ขอบคุณข้อมูล พญ. กรรณิการ์ บางสายน้อย มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย

ตั้งครรภ์ขณะให้นมลูกอยู่ จะให้ต่อได้ไหม? ต้องกินอาหารเพิ่มเติมมากเท่าไหร่?

อาการผมร่วงจะเป็นชั่วคราว และกลับเป็นปกติใน 6 – 12 เดือน